Uncategorized 将来への漠然とした不安の解決方法
現状を整理する自分の強みや興味を把握する → 自己分析ツールを活用したり、得意なことや楽しいと感じることを書き出す。 → 周囲の人に「自分の強み」を聞いてみるのも一つの手。現状の悩みを具体化する → 「何が不安なのか」を具体的に紙に書いてみ...
ys161230
Uncategorized Uncategorized ルセラフィム情報
最新ミュージックビデオ「HOT」オフィシャルMV2025年3月13日に公開されたタイトル曲「HOT」のミュージックビデオは、ロックとディスコの要素を取り入れたポップな楽曲で、LE SSERAFIMの新たな一面を感じられます。 「Come O...
Uncategorized スコーンの作り方
＜材料＞A薄力粉 200gA強力粉 50gAベーキングパウダー 16gA砂糖 15gA塩 0.5gバター 50gカッテージチーズ 50gB卵＋牛乳 120g（卵1個と牛乳を合わせて120gになるように）＜作り方＞➀Aの材料が入ったビニール袋...
Uncategorized パウンドケーキの作り方
＜材料＞バター 100g砂糖 100g卵 2個薄力粉 100gベーキングパウダー 4g水 適量＜作り方＞➀溶き卵、バターは常温に戻し、型に敷き紙をセットを行い、オーブンは170℃に予熱する②薄力粉をふるう③ボウルにバターを入れ泡立て器で混ぜ...
Uncategorized プリンの作り方
＜材料＞（プリンカップ8個分）卵 3個卵黄 3個砂糖 110g牛乳 450㏄バニラビーンズ 1本サラダ油 適量（カラメル）水 50㏄砂糖 150gお湯 大さじ1＜作り方＞（カラメルの場合）➀鍋に水、砂糖の順に材料を入れて中火にかけます。（途...
Uncategorized 子どもと楽しくお菓子作り
＜チョコレートフォンデュ＞＊材料チョコレート200g生クリーム100g＊定番の具材いちご……1パックバナナ……1～2本マシュマロ……10～12個バゲット……1/2本＊下準備イチゴのヘタを取るバナナとバゲットを食べたすい大きさに切る＜作り方＞...
cafe 管理栄養士が務めているカフェ
カフェ・ビーンズこちらのカフェは、女性の来店客が多いことから、ヘルシーメニューを取り入れています。こちらのカフェは管理栄養士の先生が務めていることから健康を意識されている人は一度は行きたくなるようなお店です。こちらのメニューは、サラダなどの...
Uncategorized コナンの映画の感想
昨日公開された劇場版『名探偵コナン 隻眼の残像』は、シリーズの中でも特に印象的な作品でした。雪山を舞台にした緊張感溢れる環境設定は、物語の雰囲気を一層引き立てていて、寒ささえ感じられるリアリティがありました。特に注目すべきは、長野県警の刑事...
Uncategorized k-popがやっている筋トレ紹介
体幹トレーニング例プランク（フロント・サイド）ロシアンツイストバイシクルクランチ目的: ダンス中の安定性と姿勢を維持するために、腹筋や体幹を重点的に鍛えます。筋力トレーニング例スクワットやランジ（脚とヒップ）プッシュアップ（胸と腕）ラットプ...
cafe おしゃれカフェ 東京
魚介イタリアン チーズ食べ放題 UMIバル 新宿店西新宿駅から徒歩2分、新宿駅から徒歩５分の所にあります。地下にひっそりと佇む隠れ家のような店舗、一歩足を踏み入れると中には木を基調としたおしゃれな空間が広がっています。こちらにはチーズを豪快...