バランス

優先順位を決める: 仕事と私人の大切なことを一番に推し、そのために時間を配分します。曜日や週間の計画を細かく突き詰め過ぎない: 余裕をもたせることが重要です。デジタルツールを活用する: カレンダーアプリやタスクマネジメントツールを使用して、...